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I fattori che aumentano il colesterolo totale e LDL (colesterolo ‘cattivo’)Specchiasol

I fattori che aumentano il colesterolo totale e LDL (colesterolo ‘cattivo’)

Settembre 2, 2020/in La guida NO-COLEST/da NO-COLEST staff

Di seguito vengono ricordati i principali fattori responsabili di un aumento di colesterolo ‘cattivo’

  • Eccesso ponderale;
  • dieta raffinata, ricca di zuccheri semplici e povera di fibre vegetali;
  • alimenti ricchi in grassi animali e acidi grassi saturi;
  • stile di vita sedentario;
  • fumo;
  • condizioni di stress;
  • carenza di sostanze antiossidanti nella dieta (betacarotene, vitamina C, vitamina E).
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Tags: Guida
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