I fattori che aumentano il colesterolo totale e LDL (colesterolo ‘cattivo’)

Di seguito vengono ricordati i principali fattori responsabili di un aumento di colesterolo ‘cattivo’

• Eccesso ponderale;
• dieta raffinata, ricca di zuccheri semplici e povera di fibre vegetali;
• alimenti ricchi in grassi animali e acidi grassi saturi;
• stile di vita sedentario;
• fumo;
• condizioni di stress;
• carenza di sostanze antiossidanti nella dieta (betacarotene, vitamina C, vitamina E).